ລິ້ງ ສຳຫລັບເຂົ້າຫາ

ການຄວບຄຸມ ຄວາມໂສກເສົ້າ ສາມາດຊ່ອຍ ພວກຄົນເປັນມະເຮັງ ໃຫ້ຫາຍ ຈາກພະຍາດ ໄດ້ໄວຂຶ້ນ (ວີດີໂອ)


ໃນ​ຂະນະ​ທີ່ຄວາມເຄັ່ງ​ຄຽດ​ແລະ​ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ສົ່ງ​ຜົນ​ກະທົບ
ໃນທາງ​ລົບຕໍ່​ສຸຂະພາບ ການ​ມີທ່າ​ທີ​ແລະ​ແນວ​ຄິດໃນ​ທາງ​ບວກ
​ກໍ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມີ​ກໍາລັງ​ໃຈ ​ແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ ຫາ​ຍຈາກ​ໂຣຄາ​ພະ
ຍາ​ດໄດ້. ນາງ Carol Pearson ຜູ້​ສື່​ຂ່າວ​ວີ​ໂອ​ເອ​ໄດ້​ໂອ້​ລົມ​ກັບ​
ນັກ​ຈິດຕະວິທະຍາຄົນ​ນຶ່ງ​ ທີ່​ເຮັດ​ວຽກ​ກັບ​ພວກ​ຄົນເຈັບ​ທີ່​ເປັນ​ໂຣກ
ມະ​ເຮັງ ​ແລະໄດ້ ໂອ້​ລົມ​ກັບເພື່ອນ​ນັກ​ຂ່າວ​ວີ​ໂອ​ເອ ນາງ Zulima
Palacio ທີ່​ເປັນ​ໂຣກມະ​ເຮັງ ຊຶ່ງ​ຜູ້ກ່ຽວ​ກຳລັງ​ພະຍາຍາມຮັກສາ​
ກໍາລັງ​ໃຈ ​ແລະຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ຕົນ​ໃຫ້​ດີ​ຂຶ້ນ ​ໂດຍ​ການ​ບໍ່​ຍອມ​ຈົມ​ຢູ່​ກັບ
​ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ​ແລະ​ທໍ້​ໃຈ. ສິງ​ມີລາຍ​ລະອຽດ ມາສະ​ເໜີ​ທ່ານ​ຕໍ່​ໄປ...


​ເວລາ​ນາງ Zulima Palacio ຮູ້​ວ່າ ຕົນເປັນ​ໂຣກມະ​ເຮັງ​ໃນ​ເຕົ້ານົມນັ້ນ ນາງ​ໄດ້​ຮ້ອງ​ໄຫ້​ຂຶ້ນທັນທີ. ນາງເວົ້າວ່າ :

“ພຽງ​ແຕ່​ໄດ້​ຂ່າວ​ວ່າ ເປັນ​ໂຣກມະ​ເຮັງເທົ່ານັ້ນ ມັນ​ກໍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກ​ທີ່ໂສກ​ເສົ້າ​ ​
ແລະ​ພາ​ໃຫ້​ທໍ້​ໃຈ​ທີ່​ສຸດ​ແລ້ວ.”


ນາງ Palacio ຕໍ່ສູ້​ກັບ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ທໍ້​ໃຈ​ແລະ​ໂສກ​ເສົ້ານັ້ນ ​ໂດຍ​ການເຮັດ​ໃຫ້​ຕົນ​ເອງ​ຫຍຸ້ງ
​ຢູ່ຕະຫຼອດ​ເວລາ ​ກັບສິ່ງທີ່​ລາວ​ມັກ​ເຮັດຫຼາຍ​ ​ເຊັ່ນ​ການ​ເຮັດ​ສວນ​ຄົວ ​ແລະ​ໄປ​ຍ່າງຫລິ້ນ
ເລາະ​ແຄມແມ່​ນ້ຳ ​ກັບ​ສາມີ​ຂອງ​ນາງ ຫຼື​ກັບ​ໝູ່​ເພື່ອນ​ຂອງ​ລາວ.

ນາງ Palacio ​ເວົ້າວ່າ “ຂ້ອຍ​ອອກ​ໄປ​ຍ່າງ​ ​ໃນ​ທ່າມກາງທຳ​ມະ​ຊາດ ເວລາ​ໃດທີ່​
ຂ້ອຍ​ສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າ​ທ່ານໂຊກ​ດີ ມີ​ສວນສາທາລະນະ​ຢູ່​ໃກ້ໆ ຫຼື​ແມ່​ນ້ຳ ຫຼື​
ອັນ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ​ ທີ່ເປັນ​ບ່ອນງາມໆ ກໍ​ຄວນ​ອອກ​ໄປ​ຍ່າງ.”


​ຄັ້ງ​ນຶ່ງ ນາງ​ພົບ​ເຕົ່າ​ນ້ອຍ​ໂຕ​ນຶ່ງ ​ຊຶ່ງ​ນາງ​ເຫັນ​ວ່າ ​ມັນ​ງາມ​ຫລາຍ ​ແລະ​ເວົ້າວ່າ:

“​ແລະຖ້າ​ເຮົາ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່ກັບ​ສິ່ງ​ອ້ອມ​ຂ້າງ ​ເຮົາ​ກໍຈະພົບກັບ​ສັດ​ປ່າ​ທຸກ​ຢ່າງ.”

​ເວລາ​ຢູ່​ໃນ​ບ້ານ​ເຮືອນ ນາງ Palacio ຈະ​ຝຶກ​ນັ່ງ​ສະມາທິ ​ແລະ​ປະຕິບັດເທັກ​ນິກຕ່າງໆ​
ໃນ​ການ​ຜ່ອນຄາຍ ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ ເຄ່ງ​ຄຽດ ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຕົນ​ເອງ​ສະບາຍ​ໃຈ​.

ນາງ Palacio ​ເວົ້າ​ວ່າ “ເຮົາສາມາດສະ​ສາງ​ສະໝອງ​ຂອງ​ເຮົາ​ ​ໃຫ້​ປອດ​ໂປ່​ງ
ຈາກ​ ຄວາມ​ຄຶດ​ທີ່​ ມືດ​ມົນ​ແລະ​ໜ້າຢ້ານ​ກົວ​ຕ່າງໆ​ໄດ້. ​ເວລາ​ເຮົາ​ລຸກ​ຂຶ້ນ​ຈາກ
ການ​ປະຕິບັດວິທີ​ການຜ່ອນຄາຍ ​ແລະ​ການ​ນັ່ງ​ສະມາທິ​ນັ້ນ ຄວາມ​ຮູ້ສຶກໂດຍ​
ລວມແມ່ນ​ດີ​ທີ່ສຸດ​ ຢ່າງ​ບໍ່​ໜ້າ​ເຊື່ອ.”


ນາງ Palacio ກ່າວ​ຕື່ມ​ວ່າ ການ​ຫົວ​ກໍ​ຊ່ອຍໄດ້​ຫລາຍ​ເຊັ່ນ​ກັນ. ນາງ​ໄດ້​ສະ​ສົມ​ບົດ​ຕອນ​ຕ່າງໆຂອງ​ລະຄອນເລື້ອງ I love Lucy ຊຶ່ງເປັນລະຄອນຕະຫຼົກ ທີ່ອອກອາກາດທາງ
ໂທລະພາບຕັ້ງແຕ່ສະໄໝຊຸມປີ 1950 ໄວ້ເບິ່ງ. ນາງ Palacio ກ່າວ​ວ່າ :

“ຂ້ອຍ​ຫົວ​ນຳ​ລາຍການ I Love Lucy ​ເອົາ​ແທ້​ເອົາ​ວ່າ ຈົນເຈົ້າ​ບໍ່​ຢາກ​ເຊື່ອພຸ້ນ​ລະ.
ຂ້ອຍ​ບໍ່​ຈຳ​ເປັນ​ຈະ​ຕ້ອງຄຶດ​ໂສກ​ເສົ້າ​ ​ວ່າ​ຂ້ອຍ​ຈະ​ຕາຍ ຂ້ອຍ​ຕ້ອງໄດ້ໃສ່​ຢາ​ຄີໂມ​
ຊຶ່ງມັນ​ພາ​ໃຫ້​ເຈັບ​ປວດ. ​ເວລາ​ຂ້ອຍຫົວ ຂ້ອຍ​ລືມ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ໄປ ລືມ​ວ່າ
ກ້ອນ​ຊີ້ນ​ຂ້ອຍ​ອາດຈະ​ເຈັບ​ປວດ ຫຼື​ຂໍ້​ຕໍ່​ຕ່າງໆ​ກໍ​ຈະ​ເຈັບ​ປວດ​. ຂ້ອຍ​ລືມ​ມັນ​ໄປ
​ເລີຍ. ​ແລະ​ຂ້ອຍມີ​ແຕ່​ຫົວ​ໄປ​ເລື້ອຍໆ.”


ທ່ານ​ນາງ ດອກ​ເຕີ້ Suzanne Lechner ນັກ​ຈິດຕະວິທະຍາ ກ່າວ​ວ່າ ການມີ​ແນວ​ຄິດ​
ທີ່ແຈ່ມ​ໃສ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຊີວິດ ​ໃນ​ຂະນະ​ດຽວ​ກັນ​ກໍຍອມຮັບ​ຮູ້​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ທີ່​ໂສກ​ເສົ້ານັ້ນ
ສາມາດ​ຊ່ອຍ​ໃນຂັ້ນ​ຕອນ​ປິ່ນປົວ​ພະຍາດໄດ້ ຊຶ່ງ​ທ່ານ​ນາງ​ກ່າວ​ຕໍ່ ວີ​ໂອ​ເອ ຜ່ານທາງ
Skype ວ່າ:

“ສິ່ງທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້ນັ້ນ ກໍ​ຄືວ່າ ພວກ​ຄົນ​ປ່ວຍ​ຟື້ນ​ໂຕ​ຄືນ​ໄດ້​ໄວ​ຂຶ້ນ ຖ້າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີຄວາມປະພຶດປະຕິບັດ ທີ່​ມີ​ຜົນ​ດີ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​ໃນ​ລະຫວ່າງ​ ຂັ້ນ​ຕອນການ​ປິ່ນ
ປົວ ຖ້າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຄວບ​ຄຸມ​ຄວາມເຄ່ງ​ຄຽດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້ ​ແລະ​ຖ້າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​
ສືບ​ຕໍ່​ພົວພັນເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ນໍາ​ ຂັ້ນ​ຕອນການ​ປິ່ນປົວ​ທົງ​ໝົດ​ນັ້ນ.”


ດອກ​ເຕີ້ Lechner ກ່າວ​ວ່າ ມີການ​ສຶກສາ​ຄົ້ນຄວ້າ​ຫຼາຍໆ​ບັ້ນ ທີ່​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນວ່າ
ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຄຽດສົ່ງ​ຜົນ​ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ​ຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ການ​ສຶກສາ​ອື່ນໆ​ອີກ​ນັ້ນສະ​ແດງ​
ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ ການ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ພະຍາດ ​ແລະການ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສະໜັບສະໜຸນ​ຊ່ອຍ​ເຫຼືອແລະ
ກໍາລັງ​ໃຈຈາກ​ສາມີຫຼື​ພັນ​ລະ​ຍາ ຈາກ​ໝູ່​ເພື່ອນ ​ແລະ​ຈາກ​ພວກ​ສະມາຊິກ​ໃນ​ຄອບຄົວ
ກໍ​ມີ​ຜົນ​ໃນ​ທາງ​ບວກຕໍ່​ສຸຂະພາບ ​ແລະ​ການ​ຮັກສາ​ປິ່ນປົວ​ເຊັ່ນ​ກັນ.

ດ້ວຍ​ທ່າ​ທີ​ແລະ​ແນວ​ຄິດດັ່ງກ່າວ​ນັ້ນ ນາງ Zulima Palacio ​ສາມາດ​ຟື້ນ​ໂຕ​ຄືນ​ຢ່າງ​ໄວ
ຈາກ​ຜົນກະທົບ​ຂ້າງຄຽງຂອງ ການ​ບໍາບັດ​ດ້ວຍ​ຢາ​ເຄມີ ຫຼື chemotherapy ​ໃນ​ແຕ່ລະ​
ຮອບ ​ແລະຂະໜາດ​ຂອງເນື້ອງອກຂອງ​ນາງ​ໄດ້​ລົດ​ລົງ​ເຄິ່ງນຶ່ງ​ ຈາກ​ເວລາ​ທີ່​ນາງ​ເລີ້ມ​ທຳ​
ການ​ປິ່ນປົວ​ນັ້ນ ຊຶ່ງ​ພາ​ໃຫ້​ນາງ​ດີ​ໃຈ​ຢ່າງ​ທີ່​ສຸດ. ​ແລະ​ພວກ​ນາຍ​ແພດ​ຂອງ​ນາງ​ໄດ້ບອກ​
ໃຫ້ນາງ​ສືບ​ຕໍ່​ເຮັດ​ ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ນາງ​ກໍາລັງ​ເຮັດ​ຢູ່ ​ເພາະວ່າ​ມັນ​ໄດ້ຜົນ.

ວີດີໂອພາສາລາວ ກ່ຽວກັບດາລາຮູບເງົາຊື່ດັງ Angelina Jolie ທີ່ຜ່າຕັດເອົາ
ນົມອອກ ທັ້ງໆທີ່ບໍ່ໄດ້ເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ:


XS
SM
MD
LG