ລິ້ງ ສຳຫລັບເຂົ້າຫາ

ສຸຂະພາບ: ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ຈາກການເລືອກ ວິຖີດໍາລົງຊີວິດ

  • ບົວສະຫວັນ

ຜູ້ຍິງຈີນຜູ້ນຶ່ງທີ່ເລືອກເອົາການຂີ່ລົດຖີບ ເປັນພາຫະນະເດີນທາງ ເພື່ອເປັນການອອກກໍາລັງກາຍແບບນຶ່ງ ທີ່ມີຜົນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

ການເລືອກວິຖີດໍາລົງຊີວິດ ເຊ່ນວ່າການກິນອາຫານແລະອອກກໍາລັງກາຍ ສາມາດມີຜົນກະ ທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຢ່າງໃຫຍ່ຫລວງ. ເອກະສານດ້ານວິທະຍາສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ມີການ ຄົ້ນຄວ້າຢູ່ຫລາຍບັ້ນ ທີ່ສຶກສາເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງວິຖີດຳລົງຊີວິດ ແຕ່ວ່າໃນນັ້ນ ມີການ ຄົ້ນຄວ້າພຽງໜ້ອຍດຽວ ທີ່ເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງສະເພາະ ຜົນກະທົບລວມຂອງຫລາຍໆປະເດັນຕໍ່ ສຸຂະພາບຂອງຄົນ ແລະການຄົ້ນຄວ້າໃນເມື່ອກ່ອນ ສ່ວນຫລາຍກໍແມ່ນເຮັດຂຶ້ນ ຢູ່ໃນບັນ ດາປະເທດຕາເວັນຕົກ. ມາບັດນີ້ ມີການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ໃນຂັ້ນໃຫຍ່ກ່ຽວກັບແມ່ຍິງຈີນ ທີ່ສະ ແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເລືອກວິຖີດໍາລົງຊີວິດ ທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນຫລາຍໆດ້ານນັ້ນ ສາມາດ ມີຜົນປະໂຫຍດ ທີ່ສະສົມເຂົ້າກັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາໄດ້ຫລາຍອີ່ຫລີ ຊຶ່ງປະເດັນຕ່າງໆທີ່ ນັກຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສຶກສາເບິ່ງ ແມ່ນມີຮວມທັງການອ້ວນພີຈົນເກີນໄປ ແລະການຖືກເຜີຍແບ ໃສ່ຄວັນຢາສູບ.

ມີການ​ຄົ້ນຄວ້າໃນ​ຈໍານວນ​ຫລວງຫລາຍ ​ທີ່ໄດ້ສຶກສາເບິ່ງ​ການ​ພົວພັນ​ກັນ ລະຫວ່າງແບບ​ແຜນການ​ດຳລົງ​ຊີວິດ ​ເຊ່ນ​ວ່າການອອກກໍາລັງກາຍ ຫລືອາຫານທີ່​ເຮົາ​ເລືອກ​ກິນ​ເປັນ​ປະ​ຈໍາ​ນັ້ນ ​ກັບຄວາມ​ສ່ຽງຕໍ່ການ​ເປັນ​ພະຍາດ ​ແລະ ການ​ຕາຍ.

ແຕ່​ວ່າ​ ການຄົ້ນຄວ້າ ທີ່ສຸມ​ໃສ່​ສະ​ເພາະ​ຜົນ​ກະທົບຂອງ​ການ​ເລືອກ ແບບ​ແຜນ​ການດຳລົງ​ຊີວິດ ຫລາຍໆ​ຢ່າງທີ່​ບໍ່ດີ ຕໍ່ສຸຂະພາບ​ຂອງເຮົານັ້ນ ​ແມ່ນ​ມີໜ້ອຍ. ແຕ່ມາ​ບັດນີ້ ມີການຄົ້ນຄວ້າ​ບັ້ນ​ໃຫຍ່ ທີ່ດຳ​ເນີນ​ກັບ​ແມ່ຍິງ​ຈີນ ​ໃນ​ນະ ຄອນຊຽງ​ໄຮ້ ຊຶ່ງ​ໄດ້​ພົບ​ວ່າ ມີການ​ພົວພັນ​ກັນຢ່າງ​ແໜ້ນ ໜາ ລະຫວ່າງວິຖີ​ຫລືແບບ​ແຜນການ​ດໍາລົງ​ຊີ​ວິ​ດທີ່​ດີ​ ໂດຍ​ ທົ່ວ​ໄປ​ກັບ ອັດຕາ​ການ​ຕາຍ​ທີ່​ຕໍ່າລົງ ໃນຕະຫລອດ​ເວລາ ທໍາການ​ຄົ້ນຄ້ວາ ທີ່ສະ​ເລ່ຍ​ແລ້ວ ໃຊ້​ເວລາ​ດົນ ​ເຖິງ 9 ປີ.

ດຣ. ​ເວ​ຍ ຊັງ ​ແຫ່ງ​ມະຫາວິທະຍາ​ໄລ Vanderbilt ຊຶ່ງເປັນ​ຫົວໜ້າຄະນະຄົ້ນຄວ້າ​ການ ​ສຶກສາ​ໃໝ່ນີ້​ ທີ່​ໂຮມ​ທັງນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກສະ​ຖາ​ບັນໂຣກມະ​ເຮັງທີ່​ຊຽງ​ໄຮ້ ​ແລະສະ​ຖາ​ບັນ ໂຣກມະ​ເຮັງ​ແຫ່ງ​ຊາດ ​ສະຫະລັດອາ​ເມຣິກາ ກ່າວ​ວ່າ.

“ພວກເຮົາພົບ​ເຫັນ​ວ່າ ຄົນ​ທີ່​ມີແບບ​ແຜນ​ການ ດຳລົງ​ຊີ​ວິ​ດທີ່​ດີ ສາມາດ​ຫລຸດຜ່ອນ​ອັດຕາການຕາຍລົງ ຍ້ອນ​ສາ​ເຫດ​ຕ່າງ​ໆໄດ້ ໂດຍ​ລວມ ​ເຖິງ 40% ​ແລະ ຫລຸດ​ອັດຕາການ​ຕາຍຍ້ອນ​ໂຣກຫົວ​ໃຈ ໄດ້​ເຖິງ 70% ແລະຫລຸດ​ອັດຕາການ​ຕາຍຍ້ອນ ໂຣກມະ​ເຮັງລົງໄດ້ ປະມານ 25%.”

ການຖືກເຜີຍແບບໃສ່ຄວັນຢາສູບ ກໍເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້.
ການຖືກເຜີຍແບບໃສ່ຄວັນຢາສູບ ກໍເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້.

ໃນການຄົ້ນຄວ້ານັ້ນ ມີຜູ້ຍິງ​ຈີນ ປະມານ 75 ພັນ​ຄົນ ​ເຂົ້າ​ປະ ກອບສ່ວນ. ຄະນະ​ຄົ້ນ​ຄ້ວາ​ໄດ້​ ໃຫ້​ຄະແນນແຕ່​ລະ​ຄົນ ​ໂດຍ​ອີງ​ ຕາມດັດ​ສະ​ນີ ນໍ້າໜັກ​ລວມ, ສັດ ສ່ວນ​ຂອງ​ແອວກັບ​ສະ​ໂພ​ກ, ການ​ອອກກຳລັງ​ກາຍ, ການ​ກິນ​ອາຫານ, ​ແລະເບິ່ງ​ວ່າ ຜົວ​ຂອງ​ຜູ້ຍິງ​ຄົນ​ນັ້ນສູບຢາ ​ຫລືບໍ່. ຜູ້ຍິງ ທີ່​ເຂົ້າຮ່ວມການຄົ້ນຄວ້າ​ນີ້ ​ແມ່ນ​ບໍ່ສູບຢາ ​ແລະບໍ່ກິນ​ເຫລົ້າ​ແບບ ​ເປັນ​ປະ​ຈໍາ.

ດຣ. ຊັງ ​ເວົ້າວ່າ ການຄົ້ນຄວ້າ ນີ້ ​ແມ່ນ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ກັບການ ຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບແບບ​ແຜນການ ​ດຳລົງ​ຊີ​ວິ​ດອັນ​ອື່ນໆທີ່​ຜ່ານ​ມາ​ນັ້ນ​ ໃນ​ຫລາຍ​ດ້ານ​ດ້ວຍ​ກັນ ຊຶ່ງທ່າ​ນອະທິບາຍ​ວ່າ:

“ນີ້​ແມ່ນ​ການ​ສຶກສາຄົ້ນຄວ້າອັນ​ນຶ່ງ​ ໃນ​ຈຳນວນການຄົ້ນຄວ້າ ທີ່ມີ​ການ​ເຮັດ​ຂຶ້ນ ໜ້ອຍທີ່​ສຸດ ທີ່​ສຸມ​ໃສ່​ການສຶກສາ ຜົນ​ກະທົບໂດຍ​ລວມ ຂອງ​ປັດ​ໃຈຄວາມ​ສ່ຽງ ຫລາຍ​ອັນ. ການຄົ້ນຄວ້າທີ່​ຜ່ານ​ມາ ສ່ວນ​ຫລາຍແມ່ນສົນ​ໃຈສຶກສາເບິ່ງການນສູບ ຢາ ​ແລະການ​ດື່ມ​ເຫລົ້າຢ່າງຫລວງຫລາຍ​ເກີນ​ຄວນ. ​ແຕ່​ວ່າ​ການ​ສຶກສາຄົ້ນຄວ້າ ອັນນີ້ ​ແມ່ນ​ພິຈາລະນາເບິ່ງຜົນ​ກະທົບ​ຂອງຫລາຍ​ປະ​ເດັນ​ຂອງວິຖີຊີວິດ ຫລາຍໆ​ ຢ່າງລວມກັນ ຕໍ່ອັດຕາການ​ຕາຍ ​ໃນ​ບັນດາ​ແມ່ຍິງທີ່​ບໍ່ສູບຢາ ​ແລະ ບໍ່ກິນ​ເຫລົ້າ​ ແບບ​ເປັນ​ປະ​ຈໍາ ແລະ​ກໍ​ເປັນການຄົ້ນຄວ້າອັນ​ທຳ​ອິດ ທີ່​ໄດ້ເຮັດ​ຂຶ້ນຢູ່​ໃນປະ​ເທດ ທີ່​ບໍ່​ຢູ່​ໃນໂລກ​ຕາ​ເວັນ​ຕົກ.”

ທ່ານ ດຣ. ຊັງ ກ່າວວ່າ ຜົນ​ການ​ຄົ້ນ​ຄ້ວາສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ ການ​ມີ​ສຸຂະພາບ​ທີ່​ດີ​ຂຶ້ນ ​ແລະ​ມີ​ຊີວິດ​ທີ່​ຍືນ​ຂຶ້ນນັ້ນ ​ແມ່ນ​ບໍ່ສາມາດ​ບັນລຸ​ໄດ້​ ​ໂດຍ​ການ​ພຽງ​ແຕ່​ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ທາດ​ບໍາລຸງ​ດີ ຫລືອອກກຳລັງ​ກາຍຫລາຍ​ຂຶ້ນ ຫລື ມີແບບ​ແຜນ​ຫລືວິຖີດຳລົງ​ຊີວິດແບບ​ໃດແບບ​ນຶ່ງ ທີ່ຖືກ​ຕ້ອງແຕ່​ພຽງ​ຢ່າງ​ດຽວເທົ່າ​ນັ້ນ. ທ່ານ​ກ່າວ​ເພີ້ມ​ເຕີມ​ວ່າ:

“ສະນັ້ນ ຄຳ​ແນະ​ນໍາ​ອັນ​ສໍາຄັນ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຈາກ​ການຄົ້ນຄວ້ານີ້ ກໍແມ່ນວ່າ ພວກ​ເຮົາ ຕ້ອງໄດ້​ຊຸກຍູ້​ໃຫ້​ຜູ້​ຄົນ​ປັບ​ປ່ຽນ ແບບ​ແຜນ​ການ ດຳລົງ​ຊີວິດ​ໃນ​ຫລາຍໆດ້ານລວມກັນ ​ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນໂຣຄາພະຍາດ.”

ການ​ສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຂອງ​ທ່ານ ​ເວ ຊັງ ກ່ຽວກັບການ​ພົວພັນ​ກັນ ລະຫວ່າງ​ແບບແຜນ​ການ​ດຳລົງ​ຊີວິດ ຫລື​ວິຖີ​ຊີວິດ ​ແລະອັດຕາ ການ​ຕາຍ​ ​ໄດ້​ຖືກ​ນໍາ​ອອກ​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່​ຢູ່​ໃນວາລະ ສານ​ PolS Medicine​.

XS
SM
MD
LG