ເດືອນກຸມພາແມ່ນເດືອນແຫ່ງສຸຂະພາບຫົວໃຈ. ສະນັ້ນ ມື້ນີ້
ເຮົາຈະນຳສະເໜີລາຍງານ ກ່ຽວກັບການສຶກສາບັ້ນນຶ່ງ ທີ່ຈະ
ບອກໃຫ້ພວກຊາວໜຸ່ມຮູ້ ເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງການຮັກສາ
ສຸຂະພາບຫົວໃຈ ໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ. ຜົນການສຶກສາທີ່ວ່າ
ນີ້ ບອກໃຫ້ຮູ້ວ່າ ການມີຄວາມດັນເລືອດສູງນັ້ນ ສາມາດພາ
ໃຫ້ເປັນລົມສາລະບາດ ຫຼື stroke ແລະພາໃຫ້ຫົວໃຈວາຍ
ຫຼື heart attack ໄດ້. ຜົນການສຶກສາພົບວ່າ ຊາວໜຸ່ມ ອາຍຸ
ພຽງ 18 ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງນັ້ນ ມີຄວາມສ່ຽງເພີ້ມຂຶ້ນ ຕໍ່
ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ດາຣາມີລາຍລະອຽດມາສະເໜີທ່ານ
ຈາກ ລາຍງານຂອງນັກຂ່າວວີໂອເອ Carol Pearson.
ເບິ່ງວີດີໂອ ພາສາລາວ ກ່ຽວກັບລາຍງານນີ້:
ຄວາມດັນໂລຫິດສູງ ຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງ ເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ
ຂອງຄົນເຮົາ ມີເພີ້ມຂຶ້ນ ບໍ່ວ່າເຮົາຈະມີຮ່ອງຮອຍຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈຫຼືບໍ່ກໍຕາມ.
ເພາະສະນັ້ນ ພວກນາຍໝໍຈຶ່ງຕິດຕາມເບິ່ງຄວາມດັນຂອງເລືອດເຮົາຢ່າງລະມັດລະວັງ
ຄືຈະວັດແທກເບິ່ງທຸກເທື່ອ ທີ່ເຮົາໄປຫາໝໍ.
ການສຶກສາໃໝ່ບັ້ນນຶ່ງ ພົບວ່າ ພວກຊາວໜຸ່ມ ໃນໄວລຸ້ນແລະໄວຊຸມ 20 ປີ ທີ່ມີຄວາມດັນ
ເລືອດສູງນັ້ນ ຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ້ມຂຶ້ນທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈ ເວລາເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຮອດ
ໄວກາງຄົນ ຄືລະຫວ່າງ 35 ຫາ 50 ປີ ແລະເພີ້ມຂຶ້ນຫຼາຍກ່ວາພວກຊາວໜຸ່ມ ທີ່ມີຄວາມ
ດັນເລືອດປົກກະຕິ.
ດອກເຕີ້ Norrina Allen ແຫ່ງມະຫາວິທະຍາໄລ Northwestern ທີ່ ລັດອິລລີນອຍ
ໄດ້ເຂົ້າກຳກັບເບິ່ງນຳການສຶກສາບັ້ນນຶ່ງ ທີ່ໄດ້ເລີ້ມຕົ້ນຂຶ້ນເມື່ອ 25 ປີກ່ອນແລະຍັງດໍາ
ເນີນຢູ່ຕໍ່ມາ. ການສຶກສານີ້ໄດ້ຕິດຕາມ ເບິ່ງລະດັບແລະແບບແຜນຄວາມດັນເລືອດຂອງ
ແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸໃນລະຫວ່າງ 18 ຫາ 30 ປີ.
ພວກທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການສຶກສານີ້ ເກືອບ 5 ພັນຄົນແມ່ນຕົກຢູ່ໃນສາມກຸ່ມ ຄືກຸ່ມພວກ
ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ ກຸ່ມພວກທີ່ມີີຄວາມດັນເລືອດໃນລະດັບສູງ
ຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະພວກທີ່ຄວາມດັນເລືອດ ຄ່ອຍໆຖີບສູງຂຶ້ນໄປຕາມເວລາ ສູ່ລະ
ດັບທີ່ສູງກ່ວາປົກກະຕິ ແຕ່ກໍບໍ່ສູງພໍທີ່ໝໍຈະຕ້ອງສັ່ງຢາໃຫ້.
ດອກເຕີ້ Allen ກ່າວວ່າ: “ພວກ ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດ ສູງຂຶ້ນໄປເລື້ອຍໆ
ຕອນຢູ່ໃນໄວກາງຄົນ ຫຼືພວກທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຕອນທີ່ເຂົາເຈົ້າກ້າວ
ເຂົ້າສູ່ໄວ ກາງຄົນ ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນໆ ທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈ
ເວລາເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸ 50 ປີ.”
ບັນດານັກຄົ້ນຄ້ວາ ຍັງໄດ້ກວດເບິ່ງອີກວ່າ ມີທາດ calcium ກໍ່ຕົວຂຶ້ນ ຢູ່ໃນຫຼອດເລືອດ
ທີ່ແລ່ນໄປສູ່ຫົວໃຈ ຂອງພວກຄົນເຫຼົ່ານັ້ນຫຼືບໍ່. ທາດ calcium ທີ່ກໍ່ຕົວຂຶ້ນຕັນຫຼອດເລືອດ
ສາມາດພາໃຫ້ຫົວໃຈວາຍໄດ້.
ດອກເຕີ້ Allen ເວົ້າວ່າ: “ພວກ ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງກ່ວາ ຫຼືພວກທີ່
ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ຈາກຕັ້ງແຕ່ໄວໜຸ່ມໄປຈົນຮອດໄວກາງຄົນ
ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງກ່ວາພວກອື່ນໆ ຕໍ່ການທີ່ຈະມີທາດ calcium ກໍ່ຕົວຂຶ້ນ
ຕັນຫຼອດເລືອດ ຄືສູງກ່ວາເກືອບຮອດ 4 ເທົ່າພຸ້ນແຫຼະ.”
ພວກຊາວໜຸ່ມນ້ອຍທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງນັ້ນ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີວິຖີຊີວິດການຢູ່ກິນທີ່ບໍ່ດີ
ຕໍ່ສຸຂະພາບ ຄືບໍ່ລະວັງນ້ຳໜັກ ອ້ວນພີເກີນໄປ ກິນແຕ່ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ ບໍ່ອອກກຳລັງ
ກາຍ ສູບຢາ ຫຼືບໍ່ກໍມີນິໄສທີ່ກ່າວມານັ້ນ ປະສົມກັນ.
ມີຂໍ້ສະຫຼູບໄດ້ສອງຢ່າງ ຈາການສຶກສາບັ້ນນີ້ ຄືນຶ່ງ ລະດັບຄວາມດັນເລືອດຂອງເຮົາໃນເວລາທີ່ເຮົາຍັງໜຸ່ມນັ້ນ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຮົາໄດ້ເວລາເຮົາມີອາຍຸແກ່ຂຶ້ນ ແລະສອງ ການເລີ້ມກວດຄວາມດັນເລືອດ ຕັ້ງແຕ່ຕອນເຮົາຍັງໄວລຸ້ນຢູ່ ເປັນປະຈໍານັ້ນ ອາດສາມາດຊ່ວຍຊີວິດເຮົາໄດ້.
ດອກເຕີ້ Allen ເວົ້າວ່າ: “ຖ້າ ເຮົາສາມາດລະບຸໄດ້ວ່າ ບຸກຄົນໃດຄົງຈະຕົກຢູ່ໃນ
ກຸ່ມໃດ ພວກເຮົາກໍຈະສາມາດລະບຸໄດ້ວ່າ ຜູ້ໃດຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງ ທີ່ຈະ
ເປັນໂຣກຫົວໃຈ ແລະເຮົາກໍຈະສາມາດເຂົ້າແຊກແຊງ ຄືຫາທາງປ້ອງກັນ
ກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈ.”
ລາຍງານການສຶກສານີ້ ໄດ້ຖືກນຳລົງພີມເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານ ສະມາຄົມການແພດ
ອາເມຣິກັນ ຫຼື The Journal of the American Medical Association.
ດອກເຕີ້ Norrina Allen ກ່າວວ່າ ການສຶກສານີ້ຍັງດໍາເນີນໄປຢູ່ ແລະເວລານີ້ ພວກນັກ
ຄົ້ນຄ້ວາກໍກຳລັງພະຍາຍາມ ຊອກຫາວິທີທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອພວກຄົນໄຂ້ ທີ່ມີ
ຄວາມດັນເລືອດສູງນັ້ນ ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.
ເບິ່ງວີດີໂອ ພາສາລາວ ອີກເລື້ອງນຶ່ງ ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ:
ເຮົາຈະນຳສະເໜີລາຍງານ ກ່ຽວກັບການສຶກສາບັ້ນນຶ່ງ ທີ່ຈະ
ບອກໃຫ້ພວກຊາວໜຸ່ມຮູ້ ເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງການຮັກສາ
ສຸຂະພາບຫົວໃຈ ໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ. ຜົນການສຶກສາທີ່ວ່າ
ນີ້ ບອກໃຫ້ຮູ້ວ່າ ການມີຄວາມດັນເລືອດສູງນັ້ນ ສາມາດພາ
ໃຫ້ເປັນລົມສາລະບາດ ຫຼື stroke ແລະພາໃຫ້ຫົວໃຈວາຍ
ຫຼື heart attack ໄດ້. ຜົນການສຶກສາພົບວ່າ ຊາວໜຸ່ມ ອາຍຸ
ພຽງ 18 ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງນັ້ນ ມີຄວາມສ່ຽງເພີ້ມຂຶ້ນ ຕໍ່
ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ດາຣາມີລາຍລະອຽດມາສະເໜີທ່ານ
ຈາກ ລາຍງານຂອງນັກຂ່າວວີໂອເອ Carol Pearson.
ເບິ່ງວີດີໂອ ພາສາລາວ ກ່ຽວກັບລາຍງານນີ້:
ຄວາມດັນໂລຫິດສູງ ຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງ ເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ
ຂອງຄົນເຮົາ ມີເພີ້ມຂຶ້ນ ບໍ່ວ່າເຮົາຈະມີຮ່ອງຮອຍຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈຫຼືບໍ່ກໍຕາມ.
ເພາະສະນັ້ນ ພວກນາຍໝໍຈຶ່ງຕິດຕາມເບິ່ງຄວາມດັນຂອງເລືອດເຮົາຢ່າງລະມັດລະວັງ
ຄືຈະວັດແທກເບິ່ງທຸກເທື່ອ ທີ່ເຮົາໄປຫາໝໍ.
ການສຶກສາໃໝ່ບັ້ນນຶ່ງ ພົບວ່າ ພວກຊາວໜຸ່ມ ໃນໄວລຸ້ນແລະໄວຊຸມ 20 ປີ ທີ່ມີຄວາມດັນ
ເລືອດສູງນັ້ນ ຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ້ມຂຶ້ນທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈ ເວລາເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຮອດ
ໄວກາງຄົນ ຄືລະຫວ່າງ 35 ຫາ 50 ປີ ແລະເພີ້ມຂຶ້ນຫຼາຍກ່ວາພວກຊາວໜຸ່ມ ທີ່ມີຄວາມ
ດັນເລືອດປົກກະຕິ.
ດອກເຕີ້ Norrina Allen ແຫ່ງມະຫາວິທະຍາໄລ Northwestern ທີ່ ລັດອິລລີນອຍ
ໄດ້ເຂົ້າກຳກັບເບິ່ງນຳການສຶກສາບັ້ນນຶ່ງ ທີ່ໄດ້ເລີ້ມຕົ້ນຂຶ້ນເມື່ອ 25 ປີກ່ອນແລະຍັງດໍາ
ເນີນຢູ່ຕໍ່ມາ. ການສຶກສານີ້ໄດ້ຕິດຕາມ ເບິ່ງລະດັບແລະແບບແຜນຄວາມດັນເລືອດຂອງ
ແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸໃນລະຫວ່າງ 18 ຫາ 30 ປີ.
ພວກທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການສຶກສານີ້ ເກືອບ 5 ພັນຄົນແມ່ນຕົກຢູ່ໃນສາມກຸ່ມ ຄືກຸ່ມພວກ
ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ ກຸ່ມພວກທີ່ມີີຄວາມດັນເລືອດໃນລະດັບສູງ
ຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະພວກທີ່ຄວາມດັນເລືອດ ຄ່ອຍໆຖີບສູງຂຶ້ນໄປຕາມເວລາ ສູ່ລະ
ດັບທີ່ສູງກ່ວາປົກກະຕິ ແຕ່ກໍບໍ່ສູງພໍທີ່ໝໍຈະຕ້ອງສັ່ງຢາໃຫ້.
ດອກເຕີ້ Allen ກ່າວວ່າ: “ພວກ ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດ ສູງຂຶ້ນໄປເລື້ອຍໆ
ຕອນຢູ່ໃນໄວກາງຄົນ ຫຼືພວກທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຕອນທີ່ເຂົາເຈົ້າກ້າວ
ເຂົ້າສູ່ໄວ ກາງຄົນ ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນໆ ທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈ
ເວລາເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸ 50 ປີ.”
ບັນດານັກຄົ້ນຄ້ວາ ຍັງໄດ້ກວດເບິ່ງອີກວ່າ ມີທາດ calcium ກໍ່ຕົວຂຶ້ນ ຢູ່ໃນຫຼອດເລືອດ
ທີ່ແລ່ນໄປສູ່ຫົວໃຈ ຂອງພວກຄົນເຫຼົ່ານັ້ນຫຼືບໍ່. ທາດ calcium ທີ່ກໍ່ຕົວຂຶ້ນຕັນຫຼອດເລືອດ
ສາມາດພາໃຫ້ຫົວໃຈວາຍໄດ້.
ດອກເຕີ້ Allen ເວົ້າວ່າ: “ພວກ ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງກ່ວາ ຫຼືພວກທີ່
ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ຈາກຕັ້ງແຕ່ໄວໜຸ່ມໄປຈົນຮອດໄວກາງຄົນ
ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງກ່ວາພວກອື່ນໆ ຕໍ່ການທີ່ຈະມີທາດ calcium ກໍ່ຕົວຂຶ້ນ
ຕັນຫຼອດເລືອດ ຄືສູງກ່ວາເກືອບຮອດ 4 ເທົ່າພຸ້ນແຫຼະ.”
ພວກຊາວໜຸ່ມນ້ອຍທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງນັ້ນ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີວິຖີຊີວິດການຢູ່ກິນທີ່ບໍ່ດີ
ຕໍ່ສຸຂະພາບ ຄືບໍ່ລະວັງນ້ຳໜັກ ອ້ວນພີເກີນໄປ ກິນແຕ່ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ ບໍ່ອອກກຳລັງ
ກາຍ ສູບຢາ ຫຼືບໍ່ກໍມີນິໄສທີ່ກ່າວມານັ້ນ ປະສົມກັນ.
ມີຂໍ້ສະຫຼູບໄດ້ສອງຢ່າງ ຈາການສຶກສາບັ້ນນີ້ ຄືນຶ່ງ ລະດັບຄວາມດັນເລືອດຂອງເຮົາໃນເວລາທີ່ເຮົາຍັງໜຸ່ມນັ້ນ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຮົາໄດ້ເວລາເຮົາມີອາຍຸແກ່ຂຶ້ນ ແລະສອງ ການເລີ້ມກວດຄວາມດັນເລືອດ ຕັ້ງແຕ່ຕອນເຮົາຍັງໄວລຸ້ນຢູ່ ເປັນປະຈໍານັ້ນ ອາດສາມາດຊ່ວຍຊີວິດເຮົາໄດ້.
ດອກເຕີ້ Allen ເວົ້າວ່າ: “ຖ້າ ເຮົາສາມາດລະບຸໄດ້ວ່າ ບຸກຄົນໃດຄົງຈະຕົກຢູ່ໃນ
ກຸ່ມໃດ ພວກເຮົາກໍຈະສາມາດລະບຸໄດ້ວ່າ ຜູ້ໃດຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງ ທີ່ຈະ
ເປັນໂຣກຫົວໃຈ ແລະເຮົາກໍຈະສາມາດເຂົ້າແຊກແຊງ ຄືຫາທາງປ້ອງກັນ
ກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈ.”
ລາຍງານການສຶກສານີ້ ໄດ້ຖືກນຳລົງພີມເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານ ສະມາຄົມການແພດ
ອາເມຣິກັນ ຫຼື The Journal of the American Medical Association.
ດອກເຕີ້ Norrina Allen ກ່າວວ່າ ການສຶກສານີ້ຍັງດໍາເນີນໄປຢູ່ ແລະເວລານີ້ ພວກນັກ
ຄົ້ນຄ້ວາກໍກຳລັງພະຍາຍາມ ຊອກຫາວິທີທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອພວກຄົນໄຂ້ ທີ່ມີ
ຄວາມດັນເລືອດສູງນັ້ນ ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.
ເບິ່ງວີດີໂອ ພາສາລາວ ອີກເລື້ອງນຶ່ງ ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ:
