ເບິ່ງວີດິໂອພາສາອັງກິດ
ນັກແລ່ນມາຣາທອນຊາວເຄັນຢາ ແມ່ນມີຊື່ສຽງລະດັບໂລກໃນ ການໄດ້ຮັບໄຊຊະນະໃນ
ການແຂ່ງຂັນ. ສະນັ້ນ ພວກນັກກິລາຕ່າງ ປະເທດບາງຄົນ ຈຶ່ງພາກັນເດີນທາງໄປປະ
ເທດເຄັນຢາ ເພື່ອຮຽນເອົາ ເຄັດລັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫລາຍຄົນໄປທີ່ເມືອງອີເທັນ (Iten)
ຊຶ່ງເປັນເມືອງນ້ອຍໆ ຕັ້ງຢູ່ສູງກວ່າລະດັບນໍ້າທະເລ ປະມານ 2,400 ແມັດ ແລະປະມານ
350 ກິໂລແມັດ ຫ່າງຈາກນະຄອນຫລວງໄນໂຣບີ (Nairobi) ໄປທາງທາງທິດເໜືອ.
ນາງ ລໍນາ ຄີປລາກັດ (Lornah Kiplagat) ເກີດໃນປະເທດເຄັນຢາ. ນາງໄດ້ຮັບໄຊ ຊະນະໃນການແລ່ນມາຣາທອນຢູ່ໃນທົ່ວໂລກ ແລະໄດ້ ທໍາສະຖິຕິໂລກຫລາຍຄັ້ງມາ
ແລ້ວ. ນາງເປັນຫົວໜ້າສູນກາງຝຶກອົບຮົມ ລະດັບສູງ ຫລື High Altitude ຢູ່ເມືອງອີ
ເທັນ. ນາງກ່າວວ່າ:
“ລະດັບຄວາມສູງຢູ່ບ່ອນໜີ້ ແມ່ນ ເໝາະສົມດີທີ່ສຸດ. ມັນບໍ່ສູງເກີນໄປ ແລະ
ກໍບໍ່ຕໍ່າເກີນໄປ. ອາກາດບໍ່ ເຄີຍຮ້ອນຈັກເທື່ອ, ມັນອຸ່ນຢູ່ຕະຫລອດ ແຕ່ວ່າ
ມັນກໍມີລົມໂຊຍພັດມາ ຕະຫລອດ. ແລ້ວກໍມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ມີບ່ອນອອກ ກໍາລັງກາຍ, ມີສະລອຍນໍ້າ, ອາຫານກໍດີ, ທໍາມະຊາດກໍດີອີກ.
ສະນັ້ນ ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງພວກນີ້ ຮວມເຂົ້າກັນ ແມ່ນແນ່ນອນ ເຮັດໃຫ້ບ່ອນນີ້
ເປັນບ່ອນດີເຝິກແອບທີ່ສຸດໃນໂລກ.”
ນັກແລ່ນມາຣາທອນລະດັບນໍາໜ້າ ແມ່ນສາມາດຫາເງິນໄດ້ຫລາຍ ລ້ານໂດລາຕໍ່ປີ
ໂດຍການໂຄສະນາສິນຄ້າ, ໂດຍການປະກົດໂຕ ໃນທີ່ສາທາລະນະແລະງານຕ່າງໆ
ແລະຈາກເງິນລາງວັນຊະນະເລີດ. ຫລັງຈາກກາຍເປັນຜູ້ໂດ່ງດັງແລ້ວ ນັກແລ່ນຊາວ
ເຄັນຢາຫລາຍຄົນ ພາກັນສ້າງບ້ານເຮືອນຢູ່ເມືອງອີເທັນ ແລະກໍຝຶກແອບຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ການຝຶກແອບ ສາມາດຮ້າຍແຮງແລະໜັກໜ່ວງໄດ້ ຍ້ອນທີ່ຕັ້ງຂອງເມືອງແມ່ນຢູ່ໃນ
ລະດັບສູງ ແລະໂພນຕ່າງໆ ຢູ່ຮ່ອມພູ ເກຣດ ຣິຟທ໌ (Great Rift). ນາງ ຊາລອດ
ຊອນເບັກ (Charlotte Schonbeck), ນັກແລ່ນຈາກສະວີເດັນເວົ້າວ່າ:
“ເມື່ອເຮົາຝຶກຢູ່ບ່ອນທີ່ເທົ່າກັບລະດັບທະເລ ເຮົາກໍສາມາດເຮັດໄດ້ເຖິງ
ລະດັບໃດນຶ່ງ ໂດຍພຽງແຕ່ທໍາການຝຶກຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເທົ່າກັບລະດັບນໍ້າທະ
ເລເທົ່ານັ້ນ ແລະທຸກສິ່ງຢ່າງ. ແຕ່ວ່າມາຮອດຈຸດນຶ່ງ ເຮົາກໍຈະຕ້ອງການ
ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ນອກເໜືອໄປກວ່ານັ້ນອີກ. ແລະຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍຄິດວ່າ
ມັນເປັນການດີ ທີ່ຈະເລີ້ມຕົ້ນ ໂດຍການຝຶກຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີລະດັບສູງກ່ວາ
ນໍ້າທະເລ. ແຕ່ວ່າ ເຮົາຕ້ອງເກ່ງໃນການຝຶກຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີລະດັບເທົ່າກັບ
ໜ້ານໍ້າທະເລກ່ອນ ຈຶ່ງຂຶ້ນມາຝຶກຢູ່ບ່ອນໜີ້ໄດ້.”